Sprüche über die Bedeutung der körperlichen und geistigen Gesundheit gibt es in allen Kulturkreisen. Sie können Kranken Trost und Hoffnung spenden. Aber auch gesunde Menschen erinnern sie an das Glück, das Gesundheit mit sich bringt. Die Sprüche über Gesundheit sind ebenso vielfältig wie die Bestandteile für ein gesundes Leben.
Es gibt viele kleine Möglichkeiten, mit denen die Gesundheit im Alltag gepflegt werden kann. Ein kleiner Spaziergang in der Natur oder ein herzhaftes Lachen helfen sowohl dem körperlichen, wie auch dem seelischen Wohlbefinden. Mit diesen kleinen Sprüchen können Sie Ihre Mitmenschen an die Schönheit des Lebens erinnern.
1. Wer glaubt, keine Zeit für seine Gesundheit zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen. – Sprichwort aus China
2. Ein leidenschaftlicher Raucher, der immer von der Gefahr des Rauchens für die Gesundheit liest, hört in den meisten Fällen auf – zu lesen. -Winston Churchill
Kommentar der Redaktion:
Dieser berühmte Herr wusste, wovon er sprach, denn er war selbst leidenschaftlicher Raucher. Sir Winston Leonard Spencer Churchill war der bedeutendste, britische Staatsmann des 20. Jahrhunderts. Der adelige Lebemann Churchill mochte nicht nur Zigarren sehr gern, sondern er liebte auch guten Whiskey und opulente Mahlzeiten. Bis zu 10 Zigarren täglich soll er geraucht haben und seine Lieblingszigarren kamen aus Kuba. Trotz seines hohen Genussmittel-Konsums wurde Winston Churchill 91 Jahre alt und starb 1965 an den Folgen eines Schlaganfalls.
3. Ein bisschen Kranksein ist manchmal ganz gesund. -Rudolf Virchow
4. Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben. -Oscar Wilde
5. Ein gesunder Mensch ist auch nur ein Mensch, der nicht gründlich genug untersucht wurde.
6. Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen glücklich zu sein. – Voltaire
7. Die Natur ist die beste Apotheke. -Sebastian Kneipp
8. Lachen ist eine körperliche Übung von großem Wert für die Gesundheit. – Aristoteles
9. Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts. – Arthur Schopenhauer
10. Ein ungeübtes Gehirn ist schädlicher für die Gesundheit als ein ungeübter Körper. -George Bernard Shaw
11. Wer ein Übel erkennt, hat es schon fast geheilt. – Prentice Mulford
12. Gesunder Magen bleibt unbeachtet, viel Arbeit, wenig Dank. -Wilhelm Busch
13. Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast. – Jim Rohn
Kommentar der Redaktion:
Jim Rohn war ein amerikanischer Unternehmer, Autor und Motivationstrainer. Er war der führende Business-Philosoph in Amerika und erläuterte in seinen legendären Reden, wie man ein lukratives und starkes Geschäft und Leben führt. Er erkannte, dass Körper und Psyche eng zusammengehören. Und dass ein erfolgreiches Geschäft nur von einem Menschen geführt werden kann, der sich auch um seinen Körper mit Erfolg kümmert. Denn nur in unserem Körper können wir leben.
14. Gott ist wie ein Arzt: Er hört nicht auf den Wunsch des Kranken, er hört nur auf die Forderungen der Gesundheit. -Augustinus Aurelius
15.Reichtum ist viel. Zufriedenheit ist mehr. Gesundheit ist alles! – Spruch aus Asien
16. Besonders überwiegt die Gesundheit alle äußeren Güter so sehr, daß wahrlich ein gesunder Bettler glücklicher ist, als ein kranker König. -Arthur Schopenhauer
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17. Es ist der Geist, der sich den Körper baut. -Friedrich Schiller
18. Gesundheit schätzt man erst, wenn man sie verloren hat. – Deutsches Sprichwort
19. Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit. – Carl Ludwig Börne
20. Nur die Gesundheit ist das Leben. -Friedrich von Hagedorn
21. Die ständige Sorge um die Gesundheit ist auch eine Krankheit. -Platon
22. Alle wollen alt werden, aber keiner will es sein. – Gustav Knuth
23. Gesundheit ist leichter verloren als wiedergewonnen. -Deutsches Sprichwort
24. Gesundheit und froher Mut, das ist des Menschen höchstes Gut. -Deutsches Sprichwort
25. Das Gefühl der Gesundheit erwirbt man durch Krankheit. – Georg Christoph Lichtenberg
26. Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern. -Sebastian Kneipp
Kommentar der Redaktion:
Unsere Gesundheit ist das wertvollste was wir haben. Nicht unser Vermögen oder Macht, ist das wertvollste Gut, sondern einfach und schlicht die Gesundheit. Denn ohne sie verlieren alle anderen Dinge an Bedeutung. Das wusste der 1821 in Oberschwaben geborene Priester Sebastian Kneipp zu seinen Lebzeiten schon sehr gut. Er war ein Naturheilkundler und Hydrotherapeut, der kranke Menschen durch Wassertreten und Wasserkuren heilte. Seine Kneipp-Medizin findet heute noch Anwendung und hat an ihrer Popularität nichts eingebüßt.
27. Wer sich in den ersten fünfzig Jahren um seinen Magen kümmert, um den wird sich sein Magen während der nächsten fünfzig Jahre kümmern. -Deutsches Sprichwort
28. Neun Zehntel unseres Glücks beruhen allein auf der Gesundheit. – Arthur Schopenhauer
29. Mark Twain Seien Sie vorsichtig mit Gesundheitsbüchern – Sie könnten an einem Druckfehler sterben. -Mark Twain
30. Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele und die Seele durch den Körper zu heilen. -Oscar Wilde
31. Glück, das ist einfach eine gute Gesundheit und ein schlechtes Gedächtnis. – Ernest Hemingway
Warum die Gesundheit das Wichtigste in deinem Leben ist
Die Gesundheit gilt als das wichtigste Gut im Leben eines jeden Menschen. Der Begriff schließt das körperliche und das geistige Wohlbefinden mit ein. Beide Aspekte beeinflussen einander und sollten im Einklang stehen. Gesundheit bedeutet nicht nur das Fehlen von chronischen Schmerzen und Erkrankungen. Ein gesunder Körper ist im Alltag leistungsfähig und kann den Stress von Arbeit und Familienleben effektiv bewältigen. Für die Belastbarkeit ist sowohl eine körperliche, wie auch eine geistige Gesundheit erforderlich. Die Pflege von Körper und Geist erfordert Achtsamkeit für den eigenen Körper, zahlt sich aber jeden Tag aufs neue aus.
Die Gesundheit ist eine Grundvoraussetzung für die allgemeine Lebensfreude. Chronische Erkrankungen können viel Lebensqualität rauben. Im Alltag wird das Glück eines gesunden Körpers nur selten aktiv wahrgenommen. Neben dem Stress der Arbeit sollte die Gesundheit aber nicht auf der Strecke bleiben. Ihr Körper verlässt sich für viele Jahre des Lebens auf ein gesundes Herz-Kreislauf-System. Wenn die körperlichen und geistigen Fähigkeiten in jungen Jahren gepflegt werden, wird Ihr Körper Ihnen das im Alter danken. Dazu gehören eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung.
Körper und Geist beeinflussen einander. Regelmäßiger Sport baut die Stresshormone ab und schüttet dafür Glückshormone aus. Mit einem gesunden Körper können Sie die Herausforderungen des Alltags leichter bewältigen. Verringerte Lebensfreude kann sich wiederum auch auf die Gesundheit Ihres Körpers auswirken und unter anderem zu Schlafstörungen führen. Für ein umfassendes Wohlbefinden im Alltag ist sowohl die körperliche, wie auch die geistige Gesundheit von essenzieller Bedeutung. Die Sprüche über Gesundheit können Sie an die Wertschätzung und Pflege Ihrer Gesundheit erinnern.